* * *
Севастополь
+7(978)9471522
Санкт-Петербург
+7(921)5573737
* * *
Главная » Информация » Программы аттестации

Программы аттестации

  • Просмотров: 1307
  • Комментариев: 0
  • Опубликовал: AiKiZensho
  • Дата: 15 Май 2015

На странице представлены программы аттестаций по Боевому Айкидо. Ученические детские программы начинаются с 8 детского кю и заканчиваются 1 детским кю. Взрослые начинаются с 8 кю и заканчиваются 1 кю. Аттестационные экзамены на “Даны” принимаются после обязательной сдачи ученической степени на 1 кю по Боевому Айкидо, вне зависимости от наличия мастерских степеней в других стилях айкидо.

Аттестационные программы Боевого айкидо

Аттестационные экзамены являются полноценной проверкой теоретических и практических знаний, закрепленных по формуле “от простого к сложному”.

1. Детские аттестационные программы Боевого айкидо (AikiZensho)

8 детский кю — белый пояс СКАЧАТЬ

7 детский кю — белый пояс СКАЧАТЬ

6 детский кю — желтая нашивка СКАЧАТЬ

5 детский кю — оранжевая нашивка СКАЧАТЬ

4 детский кю — красная нашивка СКАЧАТЬ

3 детский кю — зеленая нашивка СКАЧАТЬ

2 детский кю — синяя нашивка СКАЧАТЬ

1 детский кю — коричневая нашивка СКАЧАТЬ

Аттестационная программа Боевого айкидо, I детский КЮ

Физподготовка

Отжимания на кулаках 40; Приседание с подпрыгиванием — 36; Поднятие торса (пресс) — 40; Пресс – локоть к колену — 12 (на каждую сторону); Пресс “книжечка” — 20; Выпрыгивание с колен в стойку — несколько; Подъем круговым движением ног — несколько; Перекат и вставание после tobi ukemi — несколько

Страховка

Suwari Waza

Mae ukemi, Ushiro ukemi

Tachi Waza

Mae ukemi, Ushiro ukemi, Mae ukemi-ushiro ukemi, Yoko ukemi, Mono ukemi, Mae ukemi через препятствие.

Перемещения

Suwari Waza

Mae shiko, Ushiro shiko, Tai sabaki

Tachi Waza

Aumi ashi, Ushiro ashi, Tenkan, Tenkai, Irimi Tenkan, Tai sabaki.

Техники

Suwari Waza

Ai hanmi katate dori:

Ikkyo Omote, Ikkyo Ura, Nikkyo, Kotegaeshi omote, ura и с atemi ногой, Hiji kime osae, Sankyo, Yonkyo, Shihonage omote, Shihonage ura, Боевой Irimi nage и Sokumen irimi nage, Kiri otoshi.

Gyaku hanmi katate dori:

Ikkyo, Nikkyo, Sankyo

Ryote dori

Kokyu nage, Ikkyo

Kata dori

Наклон головы с укладкой на грудь, боевой Irimi nage с подхватом под локоть.

Tachi Waza

Ai hanmi katate dori

Ikkyo Omote, Ikkyo Ura, Nikkyo, Kotegaeshi omote, ura и с atemi ногой, Hiji kime osae, Sankyo, Yonkyo, Shihonage omote, Shihonage ura, Боевой Irimi nage и Sokumen irimi nage, Kiri otoshi.

Ai hanmi katate dori + dzodan tsuki (ладонью по голове)

Ikkyo Omote, Ikkyo Ura, Hiji kime osae, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi ura, Боевой irimi nage, Kiri otoshi.

Gyaku hanmi katate dori

Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Shihonage omote и Ura, Hiji kime osae (локоть снизу), Ude garami.

Ryote dori

Tenchi nage

Kata dori

Ikkyo, Nikkyo, задняя подножка скручиванием, Koshi nage.

Ryo kata dori

Боевой Irimi nage с подхватом под локоть, с подхватом под пояс.

Ushiro waza ryote dori

Ikkyo

Нижний katate dori (обратный захват за запястье)

Nikkyo

Dzodan tsuki

Hiji kime osae, Ikkyo, Kotegaeshi, Ikkyo с atemi под руку, встреча первым ударом ногой (irimi+atemi) с последующим броском.

Chudan tsuki

Kotegaeshi, Ikkyo, боевой Irimi nage

Mae geri

Внутренний, наружный входы, боевой Irimi nage, внутренний вход бросок двойным Shomen uchi

Shomen uchi

Ikkyo, Sankyo, Gokkyo

Yokomen uchi

Shihonage

Ударная техника

Вертикальный atemi по центральной линии, центральная дорожка руками и ногами

Защита от боковых ударов ногами

Jiyu waza (свободная работа)

по определенным заданиям

2. Взрослые аттестационные программы Боевого айкидо (AikiZensho)

8 кю — белый пояс

7 кю — белый пояс

6 кю — желтый пояс

5 кю — оранжевый пояс

4 кю — красный пояс

3 кю — зеленый пояс

2 кю — синий пояс

1 кю — коричневый пояс

Читайте также
Запись детей и взрослых

Занятия айкидо для детей и взрослых. Приглашаем на ознакомительное бесплатное занятие в наши группы на котором примите решение по продолжению обучения. Задать вопросы инструкторам и записаться на занятие можно по контактам на странице
Залы